Archive | Projekt Abspecken 2015/16

Rückschlag beim Sport

Da hab ich endlich mal wieder etwas Lust am Sport, schon schlägt das Unglück zu. Ich hab mir am linken Fuß irgendwas gezerrt. Vielleicht ist sogar etwas gerissen, dem Gefühl nach als es passiert ist, glaube ich fast letzteres. Beim Arzt war ich bereits, der hat mir Schmerzmittel und Entzündungshemmer verschrieben. Am Wochenende soll ich […]

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Neustart Projekt Abspecken

Mit Projekt Abspecken 2011 habe ich ja schon einmal damit angefangen, also mit Sport, genauer Kardiotraining und Muskelaufbau, mein Gewicht zu senken und meine Gesundheit zu fördern. Nach einem größeren Tiefschlag in meinem Leben, hörte der Sport leider wieder auf, und das Gewicht ging wieder nach oben. Sehr schade. Leider haben sich durch diese Bewegungsarmut […]

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